Ojala nunca hayas leido nada lo que te he escrito....

“Ojalá nunca hayas leído nada de lo que te he escrito, porque me destrozaría saber que a pesar de eso no me has buscado.”

-         -  Mario Benedetti.

No es cuestión de nostalgia, al menos ya no tanto. Es cuestión de resignación. Y de esta tremenda manera en que la vida buscó enseñarme cosas que no pensé que me tocaría vivir.

Estos meses han sido intensamente llenos de muchos recuerdos. Es como ir enumerando los días, ya no en cuenta regresiva como antes, sino tachados de un calendario imaginario del cual voy seleccionando memorias intactas. ¡Como disfruté esos breves días a tu lado! Pareciera que mi vida se hubiera definido completamente durante nuestros tiempos juntos, aunque hablar de “nosotros” sea lo más utópico que alguien pudiera llegar a hacer, siendo absolutamente objetivos. 

He llegado a superar las siempre consecuentes ganas de limpiar el alma cada vez que tu recuerdo se cruza por mi mente, estaría mucho más seca de lo que hoy día me siento. Y puesto que ya estoy convencida que pasará la vida y tú permanecerás, no puedo arriesgarme a una deshidratación inminente. 

Cada día que pasa pienso que haces, si eres feliz, si te sientes en paz con lo que vives, si disfrutas aun con la misma sencillez, si te preocupas por la situación que vivimos, o si por el contrario decidiste encontrar un mejor lugar. La verdad ya no se si existes en algún otro lugar que no sean mis recuerdos.

Me arriesgué a buscar alternativas, para darme cuenta de algunas cosas: que no tengo nada que sentir por nadie más, que no quiero sentir nada por nadie más, y que simplemente no quiero sentir en lo absoluto. Porque consumiste absolutamente toda mi capacidad de no ser una piedra, de sentirme humano. O quizá estoy jugando  a ser vampiro e intento apagar mi humanity switch. O quizá ya lo apagué y no lo encenderé ya más. Porque por más que anhele en mis pensamientos sucesos irreales, se que ya nada te traerá de vuelta, que tampoco se puede, y que ya estamos demasiado desgastados para intentar ser los de antes.

Quizá la vida se me acabó esa noche que nos perdimos de vista. Y ya esto es como un sobretiempo que no tiene mucho sentido. Hablo de mí, por supuesto. Tú tendrás 60 días de verano, volverás a quienes quieres, veras el mundo y, quien sabe, quizá retornes a este pequeño infierno. Y yo… yo menguaré cada día, hasta fenecer con tu recuerdo. 

Like Mandala ¿Qué son estas hermosas imagenes?

Cuando vemos estas imágenes a la mayoría nos transmite automáticamente tranquilidad, observación. Son modos de diseño y marcan un estilo llamativo. Pero mas allá de lo estético, ¿de que manera se involucra con ellos?

Un mandala es una palabra sánscrita, el sánscrito es una lengua clásica de la India, ademas de una de las mas antiguas documentadas, que se usa como lengua litúrgica de hinduismo, budismo y jainismo. Son palabras o expresiones altamente espirituales que conectan con el ser, el consciente

Su significado literal es "círculo", y esta formada por un conjunto de figuras y formas geométricas concentricas. Esto tiene que ver con su característica primordial: son imágenes circulares que nacen de un eje central, del que se desprenden dibujos simétricos hacia los cuatro puntos cardinales. La misma forma que tienen  las fuerzas gravitacionales en el universo, y en cada una de nuestras células: se desprende energía en el centro, que atrae una nueva energía. 

Su objetivo es concentrar la meditacion en un solo punto durante la meditación, o en cualquier tipo de relajacion. 

Utilizados desde tiempos remotos y en los últimos años han sido utilizados en ambientes educativos por todos los beneficios que aportan a los niños: concentracion, interiorizacion, creatividad. 

CONSEJO

Si te consideras una persona ansiosa, o si sientes que tu mente esta bloqueando tus hábitos haciendo que tu vida se vuelva un poco mas complicada por cosas que no deben ser, como pensamientos, preocupaciones, estrés, o excesos, la mejor manera de despejarla es rejándola. Meditar es algo muy difícil de alcanzar y que requiere voluntad y ganas, pero se puede comenzar a habituar en tu mente desde las cosas mas simples. 

Algo que puedes hacer es utilizar tan solo 15 minutos de tu tiempo diario pintando Mandalas. Descarga uno desde tu computadora y elige tres alternativas de color, hazlo mientras escuchas música relajante o simplemente respirando y concentrándote en crear tu dibujo. Si lo haces todos los días vas a ver que vas a mejorar tu respiración, y de a poco iras relajándote cuando te encuentres preocupado.

Otra alternativa es salir a caminar escuchando música ambiental o lo que te guste para relajarte, algo que te aleje de pensamientos o recuerdos, por eso no es recomendable música con letras. Camina, escucha y respira. Vas a ver que con el tiempo sentirás que tu mente se siente mas liviana.

Mucha paciencia, recuerda que la mente es lo que somos, y la que nos maneja. Recuerda que en general estamos hipnotizados por pensamientos y preocupaciones que no tienen que ser. La vida es una, ¡vivila para vos!